Die vier Schilde des Medizinrads

Naturpsychologischer Lebens-Kompass

In einer Welt, die sich ständig verändert und uns mit immer neuen Einflüssen von außen konfrontiert, kann es leicht passieren, dass wir unsere eigene Mitte verlieren und uns orientierungslos oder nicht mehr mit uns selbst verbunden fühlen. Betrachten wir die natürliche Welt, bewegt sich alles in Kreisläufen und Rhythmen: Der Wechsel von Tag und Nacht, die Jahreszeiten, die Mondphasen, das Vergehen und Entstehen von Leben… Wir Menschen unterliegen ebenfalls diesen Zyklen, auch wenn wir uns oft von der Geschwindigkeit des modernen Lebens treiben lassen.

Das Medizinrad ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns auf einfache Weise dabei unterstützt, die verschiedenen Phasen und Aspekte unseres Lebens zu verstehen. Es zeigt auf, wie wir im Einklang mit den natürlichen Zyklen leben können, und gibt uns die Möglichkeit, uns selbst zu reflektieren und unsere persönlichen Herausforderungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Es gibt uns Raum, alle Teile und Qualitäten unseres Lebens zu betrachten.

Dieses Lebensmodell, das in vielen Kulturen in unterschiedlichen Formen existiert, wurde von Steven Foster und Meredith Little als die „Vier Schilde“ beschrieben. Sie dienen als Landkarte für Seele, Körper, Geist und Verstand, in Verbindung mit den Naturelementen Erde, Wasser, Feuer und Luft sowie den vier Himmelsrichtungen. Auch Lebensabschnitte wie Kindheit, Jugend, Erwachsenenalter und Übergänge von Tod und Geburt lassen sich verknüpfen. Jede Richtung bringt dabei auch verschiedene Eigenschaften, Gefühle und Ausdrucksformen mit sich. Wovon gibt es gerade viel, wovon wenig im Leben? Finden Körpergefühl und Sinne sowie pure Emotionen Raum? Ist Platz für das Nichtwissen und Leere, sodass sich Kreativität und Neues entfalten können? Gibt es genügend Struktur im Leben und können die eigenen Gaben in die Gemeinschaft eingebracht werden? Wie wird Verantwortung getragen? Welche Wunden wirken noch immer? Mit diesen und anderen Fragestellungen lässt sich greifbar ein aktueller „Standort“ erkennen, von dem aus bewusst nächste Schritte gegangen werden können.

Die Arbeit mit dem Medizinrad hilft uns, das Leben wieder in einen natürlichen Rhythmus zu bringen und ins Gleichgewicht zu kommen. Sie hilft uns, Blockaden zu erkennen, Überbetonungen bestimmter Aspekte zu vermeiden und die Verbindung zu uns selbst und der Welt um uns herum zu vertiefen.